달리기 보폭이 달리기에 미치는 중요성과 영향
2024.02.21 by 시간을 담다
천천히 달리기를 해야 하는 이유
2024.02.15 by 시간을 담다
운동 자각도 (RPE) 측정방법
2024.02.15 by 시간을 담다
달리기를 하는 사람이라면 다 알고 있다는 심박수 ZONE 5
2023.12.23 by 시간을 담다
마라톤 대회에 처음 참가하는 초보자를 위한 가이드
2023.09.21 by 시간을 담다
마라톤 훈련을 망치는 흔한실수
2023.09.07 by 시간을 담다
2023년 컬러런 페스티벌
2023.09.06 by 시간을 담다