풀코스 완주 10주 대비 프로 Garmin Sports 설정방법
마라톤 풀코스 완주를 위한 대비는 체력 , 정신력, 그리고 계획 수립에 많은 노력이 필요 하지만 목표를 달성하는 순간 그 성취감은 어떤것과도 발꿀수 없을것입니다 훈련과 어려움을 이겨내고 결국 완주하는 순간을 미리 상상해보며 러닝의 즐거움을 느껴보세요 GARMIN RUN CLUB 프로그램 하반기 풀코스 대회 도전을 앞둔 러너를 위해 설계된 10주 훈련 프로그램으로 인터벌,LSD,시간주 훈련이 골고루 구성되어 있습니다 GRC 김영진 & 임경희 코치가 직접 설계한 프로그램고 함께 어제의 나를 넘어보세요! 설정방법 https://bit.ly/3kXHn3g [러닝/GRC] 러너의 심박존에 대하여 Garmin Connect 와 Garmin Sports에서 설정해 보아요! sports.garmin.com 워치에서 가..
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2023. 9. 2. 11:29