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달리기를 위한 나에게 적합하고 편안한 양말

by 시간를담다 2024. 2. 23.
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러닝을 즐기는 사람들은 러닝화에는 많은 신경을 쓰지만, 양말에 대해선 무관심한 경우가 많습니다. 그러나 양말은 달리기 편안함과 성능에 중요한 영향을 미칩니다. 

재료의 중요성

면소재의 양말은 피하는것이 좋습니다. 면은 물을 흡수하여 물집을 이르키기 쉬우며 , 특히 더운날씨에는 적합하지 않습니다.

온도를 조절하고 오염물을 흡착을 분해 , 나일론, 폴리에스터, 스판텍스를 합성 섬유를 혼합하여 사용해 그위에 천연섬유 인 메리노 울소재는 온도 조절, 습기, 냄새 방지 기능덕분에 일년 내내 착용할수 있는 섬유 입니다. 

 

쿠셔닝 과 목이 높은 커프 양말 

 

러닝 양말의 두께의 역할입니다. 두꺼운 양말은 신발 내부의 추가 공간을 차지하여 편안함을 높입니다. 신발이 약간 헐렁한 경우 두꺼운 양말을 선택하여 신발의 핏을 조절할수 있습니다 

등산로를 달리는 경우 목이 높은 양말이 피부에 묻는 먼지를 방지하고 잔디와 가시의 긁힘을 보호하는데 도움이 됩니다

 

양말의 커프 높이 

 

No-show - 커프 상단이 복숭아뼈 아래에 위차하여 러닝화 칼라위로는 거의 보이지 않습니다.

Ankle - 커프 상단이 복숭아뼈나 약간 아래 위치합니다.

Quarter - 커프 상단이 복숭아뼈 위에 위치합니다 

Crew - 커프 상단이 종아리 중아이나 아래 위치합니다 .

 

테스트 방법 

 

테스트 팀으로 구성된 전무가 팀은 양말이 덥고 습한 트랙 운동화부터 혹독한 눈속에서 달리기, 트레일의 비가 오는 슬로그에 이르기 까지 다양한 조건에서 양말이 어떻게 기능을 하는지 평가하기 위해 일년 내내 많은 시간과 거리를 보냈습니다. 또한 러닝 양말의 여러번의 착용과 세탁 후에도 얼마나 잘 견디는지 주목했습니다 

 

발의 느낌을 테스트해 모집하는것 외에도 수분흡수 테스트를 사용하여 각 양말이 땀과 습기를 얼마나 잘처리하는지 객관적으로 평가했습니다 

양말의 천의 길이를 6인치, 너비 1인치로 자르고 한쪽 끝을 파란색 물에담궈 지지대에 매달았습니다. 

각 양말의 섬유에 2인치씩 위로 이동하는데 걸리는 시간을 측정해 양말이 완전히 흠뻑 젖은 후 건조되는 데 시간까지 얼마나 걸리는지 확인했습니다 

 

모든 테스트에서 최고의 성능을 발휘한 양말 브랜드 

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